「冬は夏より代謝が上がる」？！

フォレストアドベンチャー・広島です🌲

12月になりました✨今月もご来場お待ちしております😊

寒くなって外に出るのも億劫な季節ですが、「冬は夏より代謝が上がる」ってご存知ですか❓

体が寒いと内臓を冷えから守ろうと働き、平熱を保つために熱を作り出そうとカロリーを消費します🔥

その結果、基礎代謝がどんどん上がり痩せやすくなるんだとか😆 せっかく運動するんなら、家族や恋人、友人と楽しみながら運動したいですよね😊

パークにはジップスライド(ジップライン)をはじめとした様々なアクティビティを皆んなで楽しむ事ができます❗️

近くには温泉もあるので、運動には最高ですよ♨️ 寒い冬こそ運動して、体に良い事しましょう😃

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Forest Adventure Hiroshima 🌲. December is here✨

We are looking forward to seeing you again this month😊. I

t’s getting colder and it’s hard to go outside, but did you know that your metabolism is higher in winter than in summer❓

When the body is cold, the internal organs work to protect themselves from the cold and burn calories to produce heat in order to maintain a normal body temperature🔥.

As a result, the basal metabolism increases rapidly and it becomes easier to lose weight 😆.

If you are going to go through the trouble of exercising, you want to enjoy it with your family, loved ones and friends 😊.

The park offers a variety of activities for everyone to enjoy, including zip-sliding (zipline) ❗️

There is also a hot spring nearby, so it’s a great place to exercise. ♨️ Let’s exercise and do something good for our body in the cold winter time 😃.

#アスレチック