2025.11.28
【冬はダイエットに最適?!冬の樹上アスレチックで楽しく運動！】
フォレストアドベンチャー・広島
まもなく12月。
今年の冬は寒くなると天気予報で言っていましたが、果たしてどうなのでしょうか？
そんな寒い中だと「冬の外で、森で遊ぶ」なんてどうだろう？
そう感じる方も多いと思います。
ですが、冬のフォレストアドベンチャーは意外にもメリットが沢山あります！
1：冬はダイエットに最適?!
冬は体温を維持するために多くのエネルギーが消費され、脂肪が燃焼しやすくなります。そのため基礎代謝が上がりやすく、痩せやすい季節と言われています。
ただダイエットの為に運動するのは正直キツイですが、樹上アスレチックやジップスライド(ジップライン)を楽しみながら運動できるので一石二鳥です。
※ちなみに平均的なアドベンチャーコースを全て回った場合、約290カロリー(ゆっくりランニングして50分相当)が消費されるというデータも出ています。
2：虫が少なく快適
虫が苦手の方には最高の環境です。
森という大自然では虫の存在はどうすることもできませんが、冬は虫たちもお休み中。
なので虫よけ無しで遊ぶ事ができます。
3：空いているからゆっくり遊べる
春や夏、秋と比べると空いてくる冬は、後ろの方を気にせずゆっくり遊ぶ事ができます。
高い所が苦手な方や、普段運動不足の方もチャレンジしやすい環境です。
4：澄んだ森の空気が気持ちいい
1年を通して澄んだ気持ちいい空気が流れる森ですが、冬は冬独特の澄んだ空気が流れます。
じっとしていると寒いですが、適度に体を動かしながらだととっても気持ちいいんです！
服装を調整すれば汗も少ないので快適に過ごすことができます。
冬に遊びに行こうかなと考えていた方！
以外とメリットがあると思いませんか？
フォレストアドベンチャー・広島は12月22日まで営業、翌日の12月23日から3月上旬(予定)まで
冬季休業に入ります。
以外と侮れない冬のフォレストアドベンチャー・広島。皆様のご来場おまちしております。
