【冬は夏より痩せやすい？】

寒くなり外に出るのも億劫な季節ですが、「冬は夏より代謝が上がる」ってご存知ですか?

体が寒いと内臓を冷えから守ろうと働き、平熱を保つために熱を作り出そうとカロリーを消費します。

その結果、基礎代謝が上がり痩せやすくなるんだとか。

フォレストアドベンチャー・糸島には楽しく体が動かせるアクティビティが盛り沢山です。

寒い冬こそ運動して、体に良い事しましょう。

#アスレチック #糸島観光