【イベント】TANITAコラボ健康プランイベント開催　11/23(土)24(日)

樹上のアクティビティってどのくらいカロリー消費をしているのか？
筋肉痛は健康な体作りにつながるのか？

そんな疑問を解消すべく、活動量計をつかってアクティビティ体験を計測！さらに、運動後におススメの手軽な食品とレシピをタニタがご紹介します。

スポーツの秋に楽しく遊びながら、健康づくりを意識した一日をすごしましょう。

■イベント概要
・日時：11月23日(土）・11月24日(日）限定
・場所：フォレストアドベンチャー・よこはま
・コース料金のみで貸出料金は無料

■参加者の流れ
▼体組成計で計測
　ご自身の体重・筋肉量・体脂肪率などを計測します
▼活動量計を貸与
　貸与された活動量計にご自身のデータをセットしましょう
▼樹上アクティビティ体験
　　※いつもより運動負荷をかけて進むことができるように運動負荷を増すためのヒントや仕掛けがあります
▼計測結果の確認
　消費したエネルギー量を確認。日常生活で消費できる活動量と比較し、日常生活でできる運動を考えます。
▼運動後にお勧めの食品とレシピカード提供　
　筋肉痛を和らげ、より筋肉UPにつながるためのおすすめ食品とタニタレシピカードを提供

全10サイトを遊びたい放題のコースです。
難易度別にコースが分けられているため、子供から大人までお楽しみいただけます。

60分と90分でお選びいただけます。こちらをご確認ください。

　⇒⇒　フォレストアドベンチャー・よこはま　予約ページ